Buah Favorit Rasulullah, Bisa Menguatkan Puasa

Bisnis Bandung - Nabi Muhammad SAW diketahui memiliki kebiasaan hidup yang sehat.

Pola makan dan hidup Rasulullah yang sehat ini bahkan menjadi anjuran dan disunnahkan untuk juga dilakukan umat muslim.

Rosul diketahui menyukai berbagai buah, buah buah yang disarankan oleh Rasulullah ini dipastikan sehat jika dikonsumsi, tinggi antioksidan dan vitamin yang dapat menguatkan imunitas selama puasa.

Ini menjadi bonus bagi umat Muslim yang mengikutinya karena bisa mendapatkan fisik sehat sekaligus pahala menjalankan sunnah agama.

Berikut beberapa buah yang dikonsumsi Rosulluloh dirangkum dari beberapa sumber.

Kurma

Popularitas kurma saat menjalankan ibadah puasa sudah tidak diragukan lagi. Kurma selalu hadir dalam berbagai hadis dan Alquran sebagai buah yang sangat disarankan untuk rutin dikonsumsi.

Baca Juga: 3 Kuliner wajib di Cirebon, Salah Satunya Makanan Langka Pasca Kemerdekaan RI

Kandungan kalori kurma yang tinggi sangat disarankan untuk dikonsumsi terutama pada waktu sahur dan berbuka puasa.

Kandungan antioksidan dan nutrisi kurma yang tinggi juga bermanfaat untuk melindungi imunitas, mengendalikan gula darah dan beragam manfaat lainnya.

Semangka

Diriwayatkan oleh Abu Dawud dan at-Timrdizi, Nabi Muhammad SAW pernah makan semangka yang dicampur dengan ruthab (kurma matang yang masih basah).

Beliau SAW bersabda: "Panas di buah ini dinetralisasi oleh unsur dingin di buah ini."

Mengenai makannya, Ibnu Qayyim menyarankan buah ini dikonsumsi sebelum makan.

Sebagian kalangan medis menyatakan, "Bila dikonsumsi sebelum makan, dapat mencuci perut dan menghilangkan penyakit dalam lambung" Semangka juga mengandung betakaroten dan vitamin A.

Baca Juga: Kriukkkkk, Pangsit Kejunya Renyah, Diproduksi Tanpa Pengawet dan Pewarna