Dengan meredakan stres dan kecemasan, pijat refleksi dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan emosional.
Baca Juga: Sering Di Dikte? ! Ini 7 Alasan Kenapa Kamu Tak Perlu Memikirkannya
Manfaat lain dari pijat refleksi adalah meningkatkan kualitas tidur.
Pijatan pada titik-titik refleks tertentu dapat merangsang kelenjar pineal di otak, yang menghasilkan hormon melatonin yang memicu rasa kantuk.
Dengan merangsang kelenjar pineal, pijat refleksi dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi masalah tidur seperti insomnia.
Dalam keseluruhan, pijat refleksi adalah metode pengobatan yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, pijat refleksi juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mempercepat proses pemulihan setelah cedera atau penyakit.
Namun, sebelum mencoba pijat refleksi, pastikan untuk memilih terapis yang terlatih dan berpengalaman untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari pengobatan ini.***
Artikel Terkait
Anda Sedang Diet? Simak Ide Menu Breakfast Sehat Untuk Yang Diet
Anda Sedang Menjaga Berat Badan? Simak Menu Makan Malam Sehat Untuk Tubuh Indah Anda
Ingin Tahu Kamu Memiliki Kondisi Mental yang Sehat atau Tidak? Ini Cara Untuk Mengetahuinya
6 Cara Memiliki Kondisi Mental yang Sehat Menurut Psikolog, Salah Satunya adalah Hubungan Positif
Wanita Perlu Tahu, Menjaga Hubungan Sehat dengan Pria: 6 Hal yang Sering Dicari Tanpa Disadari
Bisa Buat Panjang Umur! Inilah 7 Kebiasaan Hidup Sehat Versi Orang Jepang