7. Ingatlah bahwa latihan adalah kuncinya. Metode ini mungkin tidak membantu Anda tidur lebih cepat pada beberapa kali percobaan pertama, tetapi semakin konsisten Anda melatihnya, semakin baik kemampuan Anda untuk menjadi rileks dan jatuh tertidur dengan cepat.***
-
Senin, 22 Desember 2025 - Network
-
-
Artikel Terkait
Minum Es Teh Bisa Membuat Badan Menjadi Gemuk?
Ternyata Ini Manfaat Berjemur di Pagi Hari
Hobi Bersepeda, Simak Manfaat Bersepeda di Pagi Hari Berikut Ini
10 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan! Dari Menurunkan Berat Badan hingga Menurunkan Depresi
7 Rahasia Cara Menjadi Cantik Tanpa Make up, Cantik Luar Dalam!
Pengingat bagi yang sudah halal! Ini dia 9 bukti kalau berhubungan seks itu menyehatkan