5. Salad sayuran.
Anda dapat membuat salad dengan sayuran yang segar dan berwarna-warni seperti selada, tomat, paprika, wortel, kacang-kacangan, dll.
Tambahkan protein seperti daging asap, daging sapi, atau telur untuk menambah asupan protein, lalu tambahkan saus atau mayones sesuai selera.
Semua ide sarapan di atas sangat mudah dibuat namun tetap mengandung gizi yang dibutuhkan tubuh. Ingatlah untuk selalu mengonsumsi sarapan setiap pagi untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.***
Artikel Terkait
Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat: Lakukan ini kata Guru Besar Kedokteran
Terbongkar 7 Hal yang Bikin Gendut Tanpa Sadar
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental, Wajib Dibaca untuk Mencapai Kesuksesan dalam Pekerjaan
Hati-hati! Skincare Berbahaya Dapat Menyebabkan Kanker Kulit, Kenali 8 Ciri-cirinya
5 Alasan Kamu Harus Punya Postur Tubuh Yang Baik, Jangan Sampai Menyesal!
Masih muda tapi sering capek? Simak 6 langkah untuk tidur cepat