3. Tidak merasa kesepian
Jika melakukan me time kamu akan sadar bahwa kamu bisa melakukan berbagai hal sendirian.
Perasaan kesepianmu akan lebih berkurang, karena kamu akan semakin menghargai waktu.
Walaupun memang sesekali merasa sepi tapi ini merupakan hal yang wajar, namun me time yang satu ini akan membantumu untuk bisa menekan rasa kesepian yang berlebihan, yang bahkan bisa merugikan diri kamu sendiri.
4. Memperbaiki hubungan dengan orang lain
Berinteraksi dengan banyak orang dapat membuat kamu merasa jenuh terhadap orang lain. Akibatnya, masalah kecil yang diseabkan oleh pasangan, anggota keluarga, atau teman bisa berubah menjadi konflik yang lebih besar.
Salah satu manfaat me time adalah untuk menenangkan diri sendiri. Dengan begitu kamu akan merasa lebih tenang, dan kamu akan lebih siap untuk berinteraksi kembali dengan orang lain.
Baca Juga: Masih Sendiri?! Coba Kenali 5 Tanda Ini, Mungkin Kamu Takut Jalani Hubungan Serius
Di sisi lain, kegiatan me time dapat diisi dengan melakukan berbagai hobi, olahraga, membaca buku, traveling atau jalan-jalan santai, atau kegiatan yang bermanfaat dengan membersihkan rumah.
Bahkan, dalam beberapa kasus disebutkan jika kegiatan me time dapat mengisi kembali semangat hidup dan melepas penat serta mengembalikan mood setelah lelah bekerja.***