Kualitas tidur seseorang sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan seseorang. Terlebih lagi untuk penderita thalasemia.
Tidur yang cukup berarti mengharuskan penderita thalasemia harus tidur dalam waktu 6-8 jam perhari.
Selain itu juga maka penderita thalasemia sangat tidak boleh begadang karena akan membuat penderita thalasemia menjadi mudah drop.
4. Selalu cek darah secara berkala
Selain beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh seseorang. Disarankan kepada penderita thalasemia untuk melakukan cek darah secara berkala.
Cek darah ini disarankan agar bisa tetap menjaga kondisi tubuh sehingga tidak mudah drop (Devie Aryani).***