Minumlah segelas air lemon hangat setiap pagi untuk membantu mengatasi asam urat.
4. Jahe dan Kunyit
Jahe dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Minuman jahe dan kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri yang disebabkan oleh asam urat.
Anda dapat membuat teh jahe dan kunyit dengan mencampurkan potongan jahe dan kunyit ke dalam air panas. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami.
Baca Juga: 5 Sunscreen Lokal Murah Buat Kulit Berjerawat
5. Air Putih
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan secara umum, termasuk mengatasi asam urat.
Air putih membantu mengeluarkan zat limbah, termasuk kristal asam urat, melalui urin.
Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Mengatasi asam urat membutuhkan pendekatan yang komprehensif, termasuk perawatan medis dan perubahan gaya hidup.
Baca Juga: Atasi Badan Menggigil Tapi Tidak Demam Ternya Ini Loh Gejalanya!
Mengonsumsi minuman yang tepat juga dapat memberikan manfaat tambahan dalam mengurangi gejala asam urat.
Teh hijau, jus ceri, air lemon, jahe dan kunyit, serta air putih semuanya dapat membantu mengatasi asam urat dengan cara yang alami.
Tetaplah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.***