Bisnisbandung.com - Apakah kamu sering merasa tidak percaya diri dengan bau badan yang tidak sedap? Meskipun sudah menggunakan deodorant atau parfum, tetapi bau badan kamu tetap saja tidak hilang.
Salah satu faktor yang memengaruhi bau badan adalah pola makan yang tidak teratur dan tidak sehat.
Oleh karena itu, inilah beberapa tips atur pola makan untuk jaga kondisi bau badan kamu tetap segar sepanjang hari.
1: Konsumsi Air Putih Secukupnya
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu, air putih juga dapat membantu mengurangi bau badan.
Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, tubuh akan terhidrasi dengan baik sehingga keringat yang keluar tidak terlalu banyak dan tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap.
Baca Juga: Meskipun Kamu Sudah Rutin Keramas Masih Berketombe Juga? Ini Faktanya!!!
2: Batasi Konsumsi Makanan Pedas dan Berlemak
Makanan pedas dan berlemak dapat memengaruhi bau badan kamu.
Makanan pedas dapat membuat keringat kamu menjadi lebih banyak dan berbau tidak sedap.
Sedangkan makanan berlemak dapat meningkatkan kadar kolesterol dan memicu bau badan.
Oleh karena itu, batasi konsumsi makanan pedas dan berlemak untuk menjaga kondisi bau badan kamu tetap segar.
Baca Juga: Apa Benar Merokok Dapat Menghilangkan Stres