Tips Atur Pola Makan Untuk Jaga Kondisi Bau Badan

Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Selain itu, yoghurt juga dapat membantu mengurangi bau badan karena mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

Baca Juga: Apa Perbedaan Sun Block Dan Sunscreen? Lebih Baik Mana?

7: Konsumsi Bahan Makanan yang Mengandung Klorofil

Klorofil dapat membantu mengurangi bau badan karena dapat menetralkan bau yang tidak sedap.

Oleh karena itu, konsumsi bahan makanan yang mengandung klorofil seperti bayam, brokoli, dan sawi untuk menjaga kondisi bau badan kamu tetap segar.

Baca Juga: 7 Jus yang Berguna untuk Promil dan Bisa Meningkatkan Kesuburan

8: Batasi Konsumsi Gula dan Kafein

Gula dan kafein dapat memengaruhi bau badan kamu.

Gula dapat memicu pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.

Sedangkan kafein dapat membuat keringat kamu berbau tidak sedap.

Oleh karena itu, batasi konsumsi gula dan kafein untuk menjaga kondisi bau badan kamu tetap segar.

Baca Juga: Jangan Eksfoliasi saat Skin Barrier Rusak, kenapa??

9: Konsumsi Bahan Makanan yang Mengandung Vitamin C

Vitamin C dapat membantu mengurangi bau badan karena dapat membantu melawan bakteri penyebab bau badan.