Makanan yang kaya lemak dan gula dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut terasa kembung, mual, dan sakit perut.
Selain itu, makanan yang mengandung banyak serat juga dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit atau diare.
Alergi Makanan
Beberapa jenis kue kering dan opor mengandung bahan-bahan yang dapat memicu alergi makanan pada beberapa orang.
Jadi, perlu kewaspadaan yang tinggi, terutama pada orang yang memiliki alergi makanan, saat memilih makanan saat Hari Raya Lebaran.
Baca Juga: Tindakan “Book Shaming” yang Sering Dilakukann
Itulah 6 penyakit yang perlu di waspadai saat hari raya lebaran nanti. Hari Raya Lebaran adalah momen spesial untuk berkumpul dengan keluarga dan teman-teman.
Namun, konsumsi makanan yang berlebihan, terutama makanan yang tinggi gula dan berlemak, dapat meningkatkan risiko terkena penyakit.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk waspada dan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Lebih baik memilih makanan yang lebih sehat seperti sayuran dan buah-buahan.
Dengan menjaga pola makan yang sehat, kita dapat menikmati Hari Raya Lebaran dengan lebih aman dan sehat.
Jadi, mari kita waspada dan menjaga kesehatan tubuh kita saat merayakan Hari Raya Lebaran.***