Waktu terbaik untuk berolahraga saat berpuasa bisa disesuaikan dengan kemampuan tubuh masing-masing orang, namun sebaiknya dilakukan setelah sahur atau sebelum waktu berbuka puasa.
Baca Juga: Heboh! Gempa Guncang Indonesia Senin 3 April 2023, Mencapai Kekuatan Magnitudo 7,2
Tetap perhatikan kondisi tubuh dan jenis olahraga yang tepat untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari olahraga selama bulan Ramadan.***