Tapi ingat, jangan berlebihan dalam berbuka. Pilih reward yang tidak selalu berhubungan dengan makanan, seperti membeli sesuatu yang kamu suka atau menikmati hiburan favorit.
Dengan menerapkan strategi ini, puasa bukan lagi jadi tantangan berat.
Sebaliknya, kamu bisa menjalaninya dengan lebih mudah dan tetap bugar sepanjang hari. Selamat mencoba tips ini dan semoga bermanfaat!.***