5 Cara Sehat Tetap Hemat! Ternyata Sehat Gak Perlu Mahal loh Bestie

Selanjutnya adalah trik untuk mengganti jus dengan potongan buah segar. 

Apalagi jika sudah terbiasa minum jus yang harus heli tentu harus merogoh kocek yang tidak sedikit. 

Faktanya membeli jus di luar lebih mahal daripada membeli buah segar yang sudah dipotong-potong. 

Selain itu, potongan buah segar juga lebih memiliki vitamin yang banyak daripada jus. 

Hal ini karena jus yang berasa dari buah sudah di campur air dan gula sehingga kandungan vitaminnya lebih sedikit. 

Baca Juga: Berita Populer 16 Agustus 2023, Jokowi mengukuhkan Paskibraka 2023 hingga menepis dukung Prabowo kemarin

Salah satu trend yang populer belakangan ini adalah trend diet dengan menggunakan campuran garam Himalaya atau pink salt. 

Dikatakan bahwa pink salt atau garam Himalaya selain lebih mahal juga lebih sehat, murni dan tidak mengandung pemutih. 

Tetapi faktanya pink salt justru tidak mengandung yodium dan bahkan mengandung tinggi merkuri. 

Sehingga untuk kamu semua tidak usah mahal membeli pink salt cukup diganti dengan garam dapur beryodium saja. 

Selain lebih murah, garam dapur beryodium lebih baik karena tubuh manusia membutuhkan garam yang beryodium. 

Baca Juga: Tepat di Hari Kemerdekaan Informasi Gempa Bumi 5,7 Magnitudo Guncang Banten, BMKG : Waspada Susulan 

4. Ganti sayur organik ke sayur non organik