5 Cara Mudah Diet Telur agar Berat Badan Jadi Ideal dalam 1 Minggu

Saat kalian terbiasa menunda lapar maka pasti perut akan merasa nyaman dan bisa membuatmu kenyang lebih lama.

Baca Juga: Ingin Punya Perut Six Pack, Makanan Berikut Perlu Kamu Hindari

4. Makan malam yang sehat

Sudah bukan hal baru lagi bahwa telur adalah makanan sehat yang pastinya cocok dikonsumsi malam hari.

Apalagi saat malam biasanya tubuh terasa lemas dan selalu ingin mengkonsumsi makanan tambahan.

Tentu ini harus dihindari, maka dari itu cobalah untuk selalu berusaha menghindari hal tersebut dengan tambahan dinner telur rebus.

5. Jangan digoreng

Telur bisa membantu supaya berat badan cepat turun, tapi jika digoreng maka yang ada akan semakin susah turun.

Maka dari itu, konsumsi dengan cara direbus saja daripada digoreng karena hal itu akan membuatmu kenyang lebih lama.

Tentu mengetahui beberapa cara diet telur agar berat badan jadi ideal dalam 1 minggu akan sangat membantumu untuk cepat langsing.***