5 Khasiat Air Garam yang Tidak Terduga

3: Mengurangi Stres

Stres dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik kita.

Air garam dapat membantu mengurangi stres dengan membantu mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Caranya, tambahkan satu sendok makan garam ke dalam air mandi hangat.

Berendamlah selama 20 menit untuk merasakan manfaatnya.

4: Membantu Pencernaan

Air garam dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dengan meningkatkan produksi asam lambung.

Asam lambung adalah bagian penting dalam pencernaan makanan.

Baca Juga: Kenali 5 Manfaat kesehatan Menakjubkan dari Pakcoy

Caranya, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan minumlah sebelum makan.

5: Mengatasi Sembelit

Sembelit dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit.

Air garam dapat membantu mengatasi sembelit dengan membantu melunakkan tinja dan memperlancar pencernaan.

Caranya, campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan minumlah sebelum tidur.

Baca Juga: 5 Cara Mudah untuk Menghilangkan Bau Mulut, Nomor 4 Mungkin Selalu Kamu Lupakan