5 Manfaat Teh Hijau yang Harus Kamu Ketahui, Benarkah Dapat Menurunkan Berat Badan?

Bisnisbandung.com - Disebut-sebut sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia, tahukah kamu ada beberapa manfaat teh hijau yang sangat mengejutkan?

Di dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa manfaat teh hijau yang mungkin belum kamu ketahui sampai saat ini.

Oleh karena itu, berikut kami berikan 5 manfaat dari teh hijau yang harus kamu ketahui mulai dari sekarang.

Baca Juga: Punya segudang manfaat, Pakai skincare dengan kandungan witch hazel bikin tampilan pori-pori mengecil

1. Meningkatkan fungsi otak

Dikutip dari Healthline, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa meminum teh hijau dapat bermanfaat bagi kognisi, suasana hati dan fungsi otak manusia.

The hijau nyatanya memiliki kandungan fungsional yang dapat digabungkan untuk meningkatkan fungsi otak dan kesehatan kognitif.

Hal ini juga dapat memperkecil kemungkinan gangguan kognitif pada orang dewasa atau paruh baya.

Baca Juga: Gak nyangka, Ternyata inilah manfaat Tea Tree Oil untuk perawatan rambut dan kuku

2. Membakar lemak

Tahun 2022 lalu, sebuah tinjauan menemukan bahwa teh hijau mampu mempengaruhi metabolisme kamu secara positif.

Tetapi kamu juga harus melakukan olahraga untuk membakar lemak, dalam kata lain meminum teh saja tidak akan membakar lemak kamu dengan baik.

Kemampuan teh hijau untuk meningkatkan pembakaran lemak akan meningkat bila kamu melakukan olahraga dengan rutin.

Baca Juga: Manfaat Kafein untuk Perawatan Kulit