5 Manfaat Teh Hijau yang Harus Kamu Ketahui, Benarkah Dapat Menurunkan Berat Badan?

3. Menurunkan resiko beberapa jenis kanker

Meskipun buktinya masih beragan dan belum konsisten, namun beberapa riset mengaitkan jika meminum teh hijau dapat menurunkan resiko beberapa jenis kanker.

Beberapa jenis kanker tersebut diantaranya adalah kanker paru-paru atau kanker ovarium.

Namun seperti yang sudah dikatakan di atas, masih diperlukan banyak penelitian lagi untuk memastikan hal ini.

Baca Juga: Renang, Olahraga Yang Kaya Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Dan Mental, Let’s Do It

4. Membantu menurunkan berat badan

Sebuah studi di tahun 2022 meemukan jika meminum empat atau lebih cangkir teh hijau setiap hari dapat menurunkan 44% kemungkinan obesitas.

Dan suatu kabar baik bagi wanita karena efeknya hanya akan terlihat signifikan bagi kalian saja.

Namun perlu kamu ketahui bila teh ini tidak menghasilkan perubahan apa-apa pada tingkat hormon lapar dan kenyang kamu yang membantu mengatur nafsu makan.

Baca Juga: 7 Manfaat Lakukan Piknik Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

5. Membuat mulut sehat

Terakhir, untuk kamu yang ingin mendapatkan kesehatan mulut lebih baik dari sebelumnya, meminum teh ini bisa menjadi jawabannya.

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2021 menemukan bahwa meminum teh hijau dapat menjaga kesehatan mulut.

Tetapi seperti penelitian sebelumnya, diperlukan beberapa penelitian tambahan untuk memastikan hal ini.

Baca Juga: : Yuk Cek Manfaat Berfikir Kritis, Membuat Anda Makin Berkembang Dalam Banyak Hal