Bahaya Kafein Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan, Konsumsi Secukupnya!

Baca Juga: Shakti Hotel Bandung, Hotel Terdekat Dengan Wisata Religi Masjid Al-Jabbar

Jika Anda ingin mengonsumsi kafein dengan bijak, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.

1.  batasi jumlah kafein yang Anda konsumsi setiap hari.

2. hindari minuman berenergi dan minuman yang mengandung kafein dalam jumlah besar.

3. pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi kafein jika Anda mengalami masalah kesehatan seperti kecemasan atau masalah tidur.

Jadi, mari kita semua berhati-hati dalam mengonsumsi kafein.

Konsumsi dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan Anda.

Jangan biarkan kafein membahayakan kesehatan Anda.***