Dalam mengonsumsi buah dan sayur, penting untuk memilih variasi yang beragam untuk memastikan tubuh mendapatkan berbagai nutrisi yang diperlukan.
Selain itu, penting juga untuk mencuci buah dan sayur dengan bersih sebelum mengonsumsinya untuk menghindari kontaminasi bakteri atau pestisida yang mungkin ada pada kulitnya.***
Artikel Terkait
Lezat dan Berkhasiat Untuk Kesehatan, Mengapa Buah Kurma Harus Menjadi Bagian dari Menu Buka Puasa Anda?
Terasa Awet Muda, Ketahui Rahasia Produk Penghilang Flek Hitam Terbaik untuk Wanita Usia 40 Tahun ke Atas
Berbuka Puasa Dengan Gorengan, Ini 7 Bahayanya bagi Kesehatan
6 Cara Memutihkan Wajah dengan Bahan Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur Anda
Nyeri Hebat Saat Menstruasi? Kenali 5 Penyebab Nyeri Haid Yang Tidak Normal Pada Wanita!
Bolehkah Ibu Hamil Puasa? Ini Jawaban dari Dokter