Puasa, Aroma Tidak Sedap dari Mulut ?! Ini Pencegahannya dan Larangannya!

Bisnisbandung.com - Kepala UPTD Puskesmas Cijagra Lama, drg. Tavip Hariyadi mengatakan, saat bulan puasa seperti saat ini, mulut tidak bekerja aktif.

Di waktu seperti inilah kuman dan bakteri semakin banyak berkumpul dan menyebabkan aroma tak sedap dari mulut.

Dikatakan drg. Tavip Hariyadi, dilapisan email gigi terdapat banyak bakteri. Saat mulut tidak aktif, kuman lebih banyak berkumpul dan menyebabkan plak yang semakin banyak pula. Inilah yang membuat aroma tak sedap muncul dari mulut.

Baca Juga: Begini Tampilan Lolos Atau Tidak Hasil Seleksi Jalur SNBP 2023, Cek Segera Disini

Menurut drg. Tavip Hariyadi, agar mulut terhindar dari aroma tak sedap, maka disarankan minimal dalam sehari gigi harus dibersihkan sebanyak dua kali.

Kalau seperti sekarang ini, bulan suci Ramadhan, setelah sahur sikat gigi, kemudian sebelum tidur pasca tarawih dan makan malam juga sikat gigi.

Selain menjaga kebersihan gigi dan mulut, penting juga untuk menjaga asupan makanan. Pasalnya, saat berpuasa banyak orang tidak terlalu memperhatikan apa yang dikonsumsinya.

Baca Juga: Ayo Cek! Berikut Daftar Link Lengkap Pengumuman SNBP 2023 Ada 38 Mirror Dan 1 Laman Utama

"Pada saat puasa, terkadang kita masih suka mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan aroma menyengat seperti petai, jengkol, dan bawang. Makanan tersebut idealnya dikurangi atau dihindari selama berpuasa"

drg. Tavip Hariyadi mengimbuhkan, warga pun perlu menyeimbangkan asupan makanan sesuai dengan gizi dan kalori yang dibutuhkan.

"Disarankan untuk perbanyak makan sayur dan buah-buahan, serta protein yang secukupnya. Makan yang lain boleh, tetapi kurangi di bulan Ramadan ini. Idealnya hindari makanan yang terlalu menyengat atau goreng-gorengan," paparnya.

Baca Juga: Akhirnya Bos Kripto, Buronan yang Diincar Korea Selatan dan Amerika Serikat Tertangkap!

Jika memiliki kondisi gigi kurang baik, segera periksa ke dokter gigi. Sebab, kondisi gigi yang memiliki karies atau lubang gigi bisa menjadi salah satu faktor penyebab asalnya aroma tak sedap dari mulut.

Dikatakan drg. Tavip Hariyadi, menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak cukup engan menyikat gigi, juga bisa menggunakan obat kumur antiseptik.