Resep Sehat Ala Dokter Zaidul Akbar: Solusi Alami untuk Maag, Gerd dan Asam Lambung

Bisnisbandung.com - Masalah pencernaan sering kali menjadi tantangan yang dihadapi banyak orang.

Namun, menurut Dokter Zaidul Akbar, ada solusi sederhana dan alami yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Salah satu rekomendasi terbaiknya adalah mengonsumsi tempe mentah.

Dokter Zaidul menjelaskan bahwa tempe mentah memiliki manfaat probiotik yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Kandungan probiotiknya yang dihasilkan dari proses fermentasi mampu membantu mengatasi berbagai gangguan pencernaan, termasuk masalah asam lambung atau yang sering disebut emah. "Tempe itu obat emah terbaik," ujarnya.

Baca Juga: Wajib Tahu 5 Makanan Penurun Asam Lambung di Zaman Sekarang

Untuk memaksimalkan manfaat tempe, Dokter Zaidul memberikan ide kreatif dengan membuat sandwich tempe.

Caranya :

- Iris tempe mentah menjadi lembaran tipis,

- Lalu tambahkan kurma sebagai isiannya.

Kombinasi sederhana ini, menurutnya, tidak hanya menjadi solusi bagi gangguan pencernaan, tetapi juga bermanfaat untuk meningkatkan energi tubuh secara alami.

Tak hanya itu, Dokter Zaidul juga menyarankan untuk memulai hari dengan minuman herbal seperti air jahe, air madu, atau air jeruk nipis sebelum mengonsumsi tempe.

"Minuman ini akan membantu mempersiapkan sistem pencernaan agar lebih optimal," tambahnya.

Kombinasi antara minuman herbal dan tempe mentah ini dianggap luar biasa karena mampu memberikan energi sekaligus menjaga kesehatan tubuh.