Tips Dr. Cahyono SP Naturopathy: Pentingnya Makan Buah Sesuai Musim untuk Kesehatan

Sebagai tambahan, Dr. Cahyono mengutip nasihat Rasulullah SAW mengenai pola makan yang seimbang.

"Makan jangan berlebihan. Sisakan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk air, dan sepertiga untuk udara," ujarnya.

Prinsip ini, menurutnya, adalah pedoman universal yang relevan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Pola makan yang sederhana namun penuh makna ini mengajarkan kita untuk lebih bijak dalam memilih dan mengonsumsi makanan.

Dengan mengonsumsi buah sesuai musim, tubuh akan mendapatkan nutrisi optimal tanpa paparan zat-zat berbahaya.

Baca Juga: Sobary Sebut Ini ‘Zaman Edan’ Tak Habis Pikir Anak Buah Budi Arie Terlibat Judi Online

Selain itu, langkah ini juga menjadi cara untuk mendukung keberlanjutan lingkungan.

Tips dari Dr. Cahyono ini bukan hanya sekadar nasihat kesehatan, tetapi juga pengingat penting untuk kembali pada pola makan alami.

Dengan menjaga keseimbangan dan memilih makanan yang tepat, kita tidak hanya menjaga kesehatan tubuh tetapi juga harmonisasi dengan alam.***