Bahaya Bermain Ponsel Sambil Berbaring Miring, Ternyata Dampaknya Bisa Separah Itu Lho!

Lama-kelamaan, daya bias mata bisa berbeda, yang dikenal dengan anisometropia. Profesor Tao Hai dari Rumah Sakit Umum Tentara Pembebasan Rakyat menyebutkan, meskipun belum ada penelitian besar yang membuktikan dampak buruknya, tapi jelas aktivitas ini bisa merusak mata kita.

4. Cedera Tulang Belakang Lumbal dan Leher

Selain penglihatan, berbaring miring sambil main ponsel juga buruk buat otot dan tulang belakang.

Guo Wei, ahli rehabilitasi olahraga, menjelaskan bahwa posisi ini bisa membuat otot pinggang dan tulang belakang kita tertekan.

Akibatnya, kita bisa mengalami skoliosis atau masalah tulang belakang lumbal. Leher yang terkulai berlebihan dan posisi tubuh yang nggak wajar bisa menyebabkan spondylosis serviks dan nyeri kronis. Waduh, tambah ngeri aja!

Baca Juga: Waspada Gangguan Psikologis Akibat Terlalu Sering Main Ponsel

Nah, sekarang kamu tahu kan, bahaya berbaring miring sambil main ponsel? Yuk, mulai ubah kebiasaan buruk ini.