5 Risiko Tidak Menjaga Kesehatan Mental

Dalam subbab ini, kita akan melihat risiko-risiko ketidakmampuan menghadapi tantangan yang disebabkan oleh tidak menjaga kesehatan mental.

GANGGUAN FISIK
Tidak menjaga kesehatan mental juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik kita.

Stres dan tekanan emosional yang tidak terkendali dapat menyebabkan berbagai gangguan fisik seperti sakit kepala, gangguan tidur, dan bahkan penyakit jantung.

Mari kita eksplorasi lebih lanjut mengenai risiko-risiko gangguan fisik dalam subbab ini.

Baca Juga: Korupsi Menteri Kelautan dan Perikanan, Anies Tegaskan Menteri Baru Harus Berkompeten dan Bersih

KESIMPULAN
Dalam artikel ini, kita telah membahas 5 risiko tidak menjaga kesehatan mental.

Kesehatan mental adalah aspek penting dalam hidup kita dan tidak menjaganya dapat memiliki konsekuensi yang serius.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk merawat kesehatan mental kita dengan baik agar dapat hidup dengan lebih bahagia dan sehat.***