Ingin Langsing? Jalankan Diet yang Tepat, Tak Perlu Hindari Karbohidrat

Baca Juga: Tips Kurangi Asupan Kalori setelah Menyantap Makanan saat Lebaran. Nomor Delapan Wajib Kamu Tahu!

Yang perlu diperhatikan adalah jenis karbohidrat yang dikonsumsi dan jumlahnya.

Selain itu, kombinasikan karbohidrat dengan protein dan serat, serta olahraga secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Jangan percaya pada mitos-mitos yang beredar tentang karbohidrat.

Yuk, jalankan diet yang tepat dan sehat! ***