Mari Mengenal Macam Diet Vegetarian Dan Manfaatnya

maka perlu diatur dalam menu makanan, ataupun juga mungkin menambah suplemen tambahan untuk memenuhi zat gizi yang kurang tersebut.

Protein juga terdapat dalam kacang-kacangan, juga pada jagung, maka pelaku diet vegetarian perlu mengatur menu makannya agar bervariasi sehingga kebutuhan akan zat gizi tetap terpenuhi.

Sementara secara spiritual, diet vegetarian membuat seseorang lebih peka dengan pertanda alam, dan lebih mudah berkomunikasi dengan segala yang ada di alam semesta.

Baca Juga: Bagaimana Alam Berkomunikasi Dengan Kita?

Diet vegetarian juga membuat kita lebih ramah terhadap sesama makhluk hidup, terutama pada hewan-hewan yang ada di sekitar kita.

Energi positif spiritual akan lebih mudah tercipta bagi para pelaku diet vegetarian. Rutin mengkonsumsi buah dan sayur menjadikan hati lebih lembut dan tutur kata semakin terjaga.***