Berikut 10 Daftar Buah yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat, Nomor 6 Perlu di Perhatikan

Bisnisbandung.com – Memiliki gejala asam urat merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.

Penyakit ini dapat menimbulkan rasa sakit dan pembengkakan pada sendi. Hal ini disebabkan karena peningkatan kadar asam urat dalam darah.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tingginya kadar asam urat dalam darah, seperti obesitas, konsumsi alkohol, dan konsumsi makanan tinggi purin.

Salah satu cara untuk mengatasi masalah asam urat adalah dengan mengubah pola makan.

Baca Juga: 4 Penyebab Pria Gemuk Setelah Menikah? Salah Satunya Karena Masakan Istri!

Beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat adalah daging, seafood, dan juga buah-buahan tertentu.

Berikut ini adalah daftar buah yang harus dihindari oleh penderita asam urat.

1. Anggur
Anggur merupakan buah yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang. Namun, sayangnya buah ini tidak baik bagi penderita asam urat.

Anggur mengandung purin tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Selain itu, anggur juga mengandung alkohol yang dapat memperburuk masalah asam urat.

2. Persimmon
Persimmon merupakan buah yang berasal dari Asia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam.

Namun, meskipun memiliki rasa yang enak, persimmon tidak baik bagi penderita asam urat. Persimmon mengandung purin tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

3. Kismis
Kismis adalah buah kering yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang sebagai camilan. Kismis mengandung purin tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Overthinking, Berpikir Berlebihan Bukanlah Hal yang Baik!

Oleh karena itu, penderita asam urat harus menghindari konsumsi kismis.