5. Salad sayuran.
Anda dapat membuat salad dengan sayuran yang segar dan berwarna-warni seperti selada, tomat, paprika, wortel, kacang-kacangan, dll.
Tambahkan protein seperti daging asap, daging sapi, atau telur untuk menambah asupan protein, lalu tambahkan saus atau mayones sesuai selera.
Semua ide sarapan di atas sangat mudah dibuat namun tetap mengandung gizi yang dibutuhkan tubuh. Ingatlah untuk selalu mengonsumsi sarapan setiap pagi untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.***