Baca Juga: Berikut Cara Menyatakan Cinta Pada Pasangan yang Tak Mungkin Ditolak
Ganti daftar pembelanjaan anda.
Saat Anda membuat daftar belanjaan , belanjakan pantry dan freezer Anda terlebih dahulu untuk kemungkinan penggantian. Apakah Anda benar-benar perlu membeli kacang pinus untuk pesto jika Anda sudah memiliki kenari dan almond di rumah? Mereka adalah pengganti yang sangat lezat.
Apakah Anda perlu membeli beras Arborio untuk risotto jika Anda sudah memiliki beras merah berbutir pendek atau farro? Menjadi kreatif! Oat gulung bisa diganti dengan remah roti dalam resep bakso.
Pita gandum utuh dapat berfungsi sebagai kerak pizza roti pipih yang cepat dan mudah . Anda mungkin menemukan bahwa Anda menikmati resep pantry khusus Anda bahkan lebih baik daripada aslinya.
Jika Anda membuat salad kacang yang membutuhkan 1 cangkir kacang hitam dan 1 cangkir kacang pinto, Anda harus membeli dua kaleng yang berbeda, dan akan berakhir dengan sisa masing-masing kaleng.
Baca Juga: 7 Hal yang harus kamu relakan agar hidupmu Bahagia, Nomor 2 pasti sering kalian alami
Untuk menyederhanakan resep ini (dan menghemat uang), beli saja 1 kaleng kacang dan gunakan seluruh kaleng. Jumlahnya mungkin tidak sama, tetapi banyak resep gurih (seperti salad biji-bijian, casserole, saus, dan sup) cukup bisa disesuaikan.
Demikian pula, jika Anda membuat resep loyang yang membutuhkan 1 cangkir brokoli cincang dan 1 cangkir kembang kol cincang , silakan pilih salah satu saja. Dengan begitu, Anda dapat membeli sayuran dengan kepala atau dengan paket tanpa membayar kelebihan yang tidak diminta oleh resepnya.
Bahan nabati yang bisa lebih baik untuk anggaran Anda juga. Ambil makanan berprotein. Menukar kacang-kacangan (seperti kacang-kacangan) dengan daging meningkatkan serat dan protein nabati, mengurangi lemak jenuh dan kolesterol, dan menghemat uang.
Jika Anda minum (atau melebihi) jumlah maksimum yang disarankan dari satu minuman beralkohol per hari untuk wanita atau dua minuman per hari untuk pria, sekarang adalah kesempatan sempurna untuk mengurangi dan memoderasi asupan Anda.
Baca Juga: Waduh! Sam Bankman-Fried Ingin Memulai Bisnis Baru untuk Membayar Kembali Pengguna FTX
Sementara segelas anggur sesekali telah dikaitkan dengan manfaat kardiovaskular, lebih sedikit lebih baik dalam hal alkohol dan kesehatan.
Demikian pula, mengalihkan lebih banyak anggaran belanjaan Anda ke makanan (seperti sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan) daripada minuman (seperti soda, jus, air berasa, dan minuman olahraga) dapat membantu Anda terbiasa menikmati air dengan sebagian besar makanan. , serta membebaskan sebagian anggaran belanjaan Anda untuk kelompok makanan penting.***