KACANG HIJAU: SUMBER PROTEIN DAN VITAMIN B
Kacang hijau mengandung protein dan vitamin B, nutrisi penting yang membantu memperbaiki sel-sel kulitmu.
Selain itu, kandungan serat pada kacang hijau juga bermanfaat untuk membantu membuang racun dari tubuhmu.
WORTEL: SUMBER BETA-KAROTEN
Wortel mengandung beta-karoten, nutrisi penting yang membantu melindungi kulitmu dari kerusakan akibat sinar UV dan menjaga kelembaban kulitmu.
Selain itu, kandungan serat pada wortel juga bermanfaat untuk membantu membuang racun dari tubuhmu.
Baca Juga: Sering Diabaikan, 10 Macam Penyakit Akibat Keseringan Makan Gula yang Perlu Diketahui
Jadi, itulah deretan makanan yang bermanfaat untuk kulitmu. Jangan lupa untuk mengonsumsinya secara teratur dan seimbang bersama dengan perawatan kulitmu yang lain agar kulitmu tetap sehat dan cantik.***