Baca Juga: Anda Suka Mengonsumsi 4 Buah Ini, Berat Badan Anda Bakalan Naik Drastis
2. Hindari pemanis berlebihan
Pada faktanya, kopi memiliki rasa yang cukup pahit dan sedikit asam sehingga banyak yang menambahkan gula sebagai pemanis.
Namun jika semakin lama terus menambah pemanis berlebihan tentu sangat tidak bagus untuk kesehatan tubuh seseorang.
Beberapa dokter mengatakan jika mengonsumsi pemanis berlebihan atau minuman dengan kadar gula yang tinggi akan memperburuk refluks asam.
Sehingga cukup untuk mengonsumsi kopi sewajarnya dan hindari penambahan pemanis atau gula yang berlebihan.
Hal ini menjadi faktor penting dalam tips minum kopi agar terhindar dari asam lambung yang naik nantinya.
Baca Juga: 5 Khasiat Air Garam yang Tidak Terduga
3. Pilih kopi yang aman di lambung
Tips yang tidak kalah penting dalam minum kopi yang seharusnya para pecinta kopi sudah paham yaitu pilih kopi yang aman di lambung.
Pada faktanya, kopi memiliki tingkat keasaman 5 – 5,5, sedangkan minuman kopi yang aman untuk lambung bisa memilih kopi dengan pH 4,8 – 5,1.
Dari beberapa jenis kopi sebagai contoh Arabika dan Robusta yang wajib diketahui tingkat keasaman sebelum mengonsumsinya.
Memilih minum kopi yang aman untuk lambung tentu akan menjaga asam lambung terjaga dan tidak naik.
Baca Juga: 10 Khasiat Daging Kambing, Cegah Serangan Penyakit Ini
4. Seduh kopi dengan teknik cold brew