8. Berkonsultasi dengan psikolog
Dilansir dari Rethink Mental Iiilness tindakan menyakiti diri sendiri dapat menjadi tanda gangguan mental. Beberapa kondisi yang berpotensi jadi pemicunya seperti:
· Depresi,
· Gangguan kecemasan
Jika kamu berkonsultasi dengan psikologi akan mudah konsultasi dan langsung mengetahui apa yang kamu alami, itu termasuk self harm.***