Manfaat Wortel Yang Wajib Diketahui Kaum Milenial

4. Melawan Kanker

Wortel mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan kanker.

Konsumsi wortel secara teratur dapat membantu mencegah risiko terkena kanker, terutama kanker paru-paru, kanker usus besar, dan kanker payudara.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Wortel mengandung serat yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

Konsumsi wortel secara rutin dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kesehatan jantung. 

6. Menurunkan Berat Badan

Wortel mengandung serat yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Serat dalam wortel dapat membuat perut kita terasa kenyang lebih lama, sehingga kita tidak merasa lapar dengan cepat.

Baca Juga: Tipe wanita yang disukai pria untuk selingkuh

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Wortel mengandung serat yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Serat dalam wortel dapat membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit.

8. Meningkatkan Kesehatan Gigi

Wortel mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.