Camilan untuk Anti Kantuk Aman DIkonsumsi saat bekerja

Makanan Pedas

Siapa nggak setuju kalau makanan pedas adalah salah satu makanan bikin melek?

Kayanya hampir semua orang setuju kalau makanan pedas bisa bikin mata segar kembali.

Bagaimana tidak? Makanan pedas berasal dari cabai ini langsung mengaktifkan otakmu untuk meminum air putih dengan jumlah kadar banyak untuk menghilangkan rasa pedas menempel pada lidah.

Perlu kamu ketahui, cabai memiliki zat glikosaloid yang bisa merangsang saraf agar tetap terjaga.

Baca Juga: Rekomendasi Produk Skincare Jepang beserta Kelebihan dan Kekurangannya

Jadi, kalau misalkan makan makanan pedas di malam hari, hati-hati karena kamu bisa mengganggu jam tidur menyebabkan kamu mengantuk di keesokan harinya karena kurangnya jam tidur.

Pilihan ramen pas banget nih buat bikin mata melek. Kebayang, lagi ngantuk-ngantuknya makan ramen?

Dijamin matamu langsung melek karena rasa pedas dan kuahnya bikin otomatis jadi melek.

Salmon

salmon merupakan makanan sehat banyak sekali manfaatnya?

Bagus untuk mengkonsumsi salmon di pagi hari karena, kandungan salmon bisa memberikan energi bagi tubuh sehingga kamu semangat dalam memulai aktivitas.

Kamu bisa memakan salmon ketika kamu merasa ngantuk, karena salmon bagus untuk otak sehingga kamu bisa lebih fokus.

Vitamin B pada salmon membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.Salah satu makanan bisa kamu nikmati adalah sushi atau sashimi.

Jangan terlalu banyak ya, karena nasi untuk membuat sushi bisa bikin ngantuk kalau dikonsumsi secara berlebihan.***