Jangan Dilakukan! Ini Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur bagi Tubuh, Bikin Asam Lambung Naik

Bisnisbandung.com – Aktivitas tidur setelah sahur memang kerap dianggap tidak baik untuk dilakukan saat berpuasa.

Kebanyakan orang langsung tidur setelah sahur disebabkan kurang tidur atau berbagai macam alasan yang lain.

Kebiasaan tidur setelah sahur ternyata mempunyai dampak negatif bagi tubuh lho, salah satunya dapat menimbulkan masalah pencernaan seperti asam lambung naik.

Berikut ini adalah dampak negatif tidur setelah sahur bagi kesehatan tubuh kamu.

Baca Juga: Paksakan Atau Tinggalkan, Berikut 5 Tanda Jika Sebenarnya Kamu dan Pasangan Tidak Cocok

1. Lemak akan Tertimbun dalam Tubuh

Tidak mempunyai waktu untuk membakar kalori jika langsung tidur usai makan, kalori yang ada dalam tubuh bakal tertimbun sebagai lemak.

Kamu dapat memicu obesitas kalau hal tersebut dibiasakan, yaitu menderita penyakit kronis karena berbagai macam faktor.

Faktor-faktor itu di antaranya adalah pola makan, genetik, obat-obatan, dan kemampuan fisik, maka perut kamu harus diistirahatkan dulu sebelum tidur.

2. Asam Lambung Naik

Memang istirahat pada tempat tidur dengan berbaring usai makan membuatmu merasa nyaman, tapi hal itu dapat menyebabkan asam lambung naik.

Baca Juga: Bukan Cuma Curiga! Inilah 5 Tanda-Tanda Jelas Pasangan Miliki Hubungan Gelap yang Wajib Kamu Tahu

Proses pencernaan makanan bakal terhalang ketika setelah makan kamu langsung berbaring di tempat tidur.

Hal itu karena pada posisi tersebut lambung bakal menghasilkan asam lambung agar mempercepat pencernaan makanan.