Baca Juga: Mari Mengenal Ragam Terapi Psikologis
Sementara konsumsi sayuran juga jangan anda lewatkan, anda bisa memilih tomat, brokoli, mentimun, daun kemangi.
anda juga bisa mengkonsumsi smoothies buah sebagai camilan sehat. pilihan lain, adalah potongan buah segar.
Pilihan menu lain yang dapat anda pilih dalam makanan utama adalah salad sayur dan daging ayam.
Anda bisa pula memilih telur rebus dan rebusan sayuran . Ini juga bisa menjadi contoh menu makanan sehat.
Baca Juga: Memadukan Afirmasi Positif Dan Meditasi Sebagai Terapi Penyembuhan
Anda dapat pula mengkombinasikan sereal dengan yoghurt dan buah. anda bisa mengkreasikan sendiri ragam rasa yang anda sukai.
Selamat mencoba dan meraih sehat dan tubuh ideal ya...***
Artikel Terkait
Solusi Alami Saat Sakit ala Dr. Zaidul Akbar: Tips Sehat dari Dapur Rumah
Macam-macam Gangguan Tidur Dan Cara Mengatasinya
Memadukan Afirmasi Positif Dan Meditasi Sebagai Terapi Penyembuhan
Mari Mengenal Ragam Terapi Psikologis
Mengenal Orang Dengan Kepribadian Narsistik Dan Membantu Mereka Pulih
Waspada Serangan Asma: Dapat Berakibat Fatal Jika Tidak Segera Ditangani