Inilah Penyebab Kulit Berminyak, Ternyata Pikiran Juga Mempengaruhi Bukan Hanya Dari Luar

Bisnisbandung.com - Kulit berminyak terasa sangat mengganggu secara penampilan maupun kenyamanan, karena minyak wajah jadi terasa lengket dan kusam.

Kulit berminyak sering kali jadi masalah buat banyak orang, terutama karena bikin wajah tampak mengkilap dan rentan berjerawat.

Sebenarnya, apa sih yang menyebabkan kulit kita jadi berminyak? Yuk, kita bahas beberapa penyebab utama kulit berminyak dan cara mengatasinya!

Baca Juga: 4 Manfaat Makan Ikan, Penting Banget untuk Menjaga Kesehatan dari Berbagai Penyakit yang Mematikan

1. Suhu Panas

Secara fisik, salah satu penyebab utama kulit berminyak adalah kondisi tubuh yang lembap dan panas, bisa jadi karena suhu yang tinggi.

Apalagi jika kamu tinggal di daerah dengan iklim tropis, hal itu akan sanagt mudah membuat kulit menjadi berminyak.

2. Banyak Makan Makanan Berminyak

Makan makanan berminyak dapat mempengaruhi pula jumlah minyak tubuh yang terproduksi.

Untuk itu kurangi konsumsi makanan yang berlemak dan berminyak. Perbanyak makan sayuran, buah-buahan, dan makanan berserat tinggi.

Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik untuk membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Baca Juga: Perbaiki Sistem Hukum, Jusuf Kalla Beri Wejangan untuk Pemerintahan Prabowo

3. Stres Berlebihan

Stres juga bisa jadi penyebab utama kulit berminyak. Ketika kita stres, keseimbangan hormon dalam tubuh bisa terganggu.

Hormon, terutama pada wanita, sangat mudah terpengaruh oleh stres. Jika sekresinya terganggu, hal pertama yang terkena dampaknya adalah kulit. Jadi, jangan anggap remeh stres, ya!

Maka penting banget menemukan cara yang efektif untuk mengelola stres, seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.

Baca Juga: Sidang Syahrul Yasin Limpo Penuh Drama! Rocky Gerung: Mantan Jubir KPK Jadi Pengacara Dibayar Dana Gratifikasi?