Terungkap, Ternyata Seperti ini Cara Cepat Tidur Nyenyak

Mandi air hangat, akan membantu anda relax dan cepat tidur.

Baca Juga: Ingin Tidur Seperti Bayi? Gunakan 5 Tips Ini

Stop melihat jam, dan jangan terlalu fokus untuk tidur, sehingga anda sepenuhnya relax.

Membaca buku juga menyebabkan anda dapat lebih mudah untuk tidur.

Teknik akupuntur tertentu juga bisa membantu anda mengatasi insomnia.

Baca Juga: Alasan Kenapa Kucing Punya Hobi Tidur, Nomor 6 Sering Kita Lihat

Bercinta dengan pasangan juga menjadi obat tidur yang ampuh.

Nah demikian tadi sederet tips untuk cepat tidur, silakan mencoba ya.***