Siap Puasa Full 30 Hari? Inilah 10 Cara Untuk Menahan Rasa Lapar Ketika Puasa

photo author
- Selasa, 21 Maret 2023 | 12:10 WIB
Ilustrasi cara menahan rasa lapar ketika puasa (freepik.com/freepik)
Ilustrasi cara menahan rasa lapar ketika puasa (freepik.com/freepik)

9. Luruskan Niat Dan Tetap Sabar

Puasa bukan hanya tentang menahan rasa lapar dan haus, tapi juga tentang menguatkan iman dan kesucian hati.

Oleh karena itu, jangan lupa untuk meluruskan niat dan tetap fokus pada tujuan puasa dan bersabar selama menjalankannya.

10. Jangan Berbaring Seharian

Anda memang perlu mengurangi aktivitas fisik yang berat saat berpuasa. Namun, bukan berarti berbaring seharian lebih baik untuk tubuh yang berpuasa, karena justru bisa menurunkan tingkat energi Anda.

Baca Juga: Bukan Sekedar Kecocokan, Kenali 6 Ciri-ciri Dia Jodoh Kita yang Benar-benar Cocok untuk Kamu

Jadi tetap lakukan aktivitas ringan yang dapat menjaga tingkat energi tubuh, seperti mengikuti kelas online, membereskan kamar, dll.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Ahmad Farizal

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Tips Berwisata Di Musim Hujan

Senin, 8 Desember 2025 | 17:00 WIB

Ragam Tren Gaya Hidup Di 2025

Rabu, 10 September 2025 | 19:00 WIB

Ini Dia Cara Hidup Slow Living Di Perkotaan

Rabu, 10 September 2025 | 18:30 WIB

5 Sepatu Terbaik Selama Promo ASICS 2025

Senin, 25 Agustus 2025 | 15:30 WIB

Cara Menghadapi Orang Yang Denial

Kamis, 17 Juli 2025 | 10:45 WIB
X