Puasa Segera Tiba! 7 Cara Ini Ampuh Untuk Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa Tanpa Perlu Takut Batal

Obat kumur juga mengandung bahan penyegar nafas. Anda juga bisa berkumur dengan air garam.

Ini bertindak sebagai antibakteri alami yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

3. Mengkonsumsi Air Minum Yang Cukup Saat Sahur dan Berbuka

Mengkonsumsi air minum yang cukup merupakan cara ketiga untuk mencegah bau mulut ketika berpuasa.

Baca Juga: Film Terakhir Quentin Tarantino Berjudul ‘The Movie Critic’ Akan Memulai Produksinya Tahun Ini

Minum cukup air dapat meningkatkan produksi air liur, membantu mencegah mulut kering, yang dapat menyebabkan bau mulut.

Dianjurkan untuk minum air putih minimal 8 gelas setiap hari, baik selama maupun di luar bulan puasa.

Agar tetap terhidrasi selama bulan puasa, Anda bisa minum air putih 2 gelas saat sahur, 2 gelas air putih saat puasa, dan 4 gelas air putih di malam hari sebelum tidur.

Baca Juga: Bapanas Menetapkan Harga Eceran Tertinggi Beras Berdasarkan Sistem Zonasi, Ini Daftar Harganya

4. Membersihkan Lidah

Membersihkan lidah merupakan cara yang penting namun sering dilewati oleh kebanyakan orang ketika puasa.

Lidah bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri pernafasan yang buruk. Jika Anda merasakan bau mulut, Anda bisa menggunakan alat khusus pembersih lidah untuk membersihkannya.

Anda tidak perlu pasta gigi atau air untuk membersihkan lidah Anda. Namun, pastikan pembersih lidah selalu dalam kondisi higienis.

Baca Juga: Ketika Diam Bukan Berarti Tak Rindu, Ini Dia 5 Tanda-tanda Pria Introvert yang Memendam Kangen Sama Kamu

5. Menghindari Makanan Yang Menyebabkan Bau Mulut