Tips Aman Cara Kamu Melakukan Aktivitas Bersepeda dengan Lancar Saat Berpuasa

5. Ambil jalur hijau agar udara segar

Selain segar tentunya pepohonan pinggir jalan rimbun membuat lebih nyaman dan terhidar dari sinar matahari masuk menembus kulit dengan pancaran ultraviolet.

6. Sering-seringlah ajak teman bersama

Sering- seringlah Ajak teman-teman agar ikut meramaikan kegiatan bersepeda. agendakan sebuah acara bertajuk buka puasa bersama. ngabuburit bersama , sepeda menjelang sahur, baksos featuring sepeda dan masih banyak lagi.

Lebih belajarmemperbanyak teman emnghindari segala konflik perumusan dari perkataan sikap sifat perilakunya mengontrol diri menahan diri dihadapan teman , belajar banyak cerita dan lebih fun.

Baca Juga: Tidur Saat Puasa Pada Bulan Ramadhan Mendapatkan Pahala? Apakah Itu Benar Atau Cuma Hanya Mitos Saja?

7. Lakukan sahur yang baik dan benar.

Jika tidak sahur, urungkan niat baik untuk bersepeda. jika pingsan di tengah jalan dan sedang macet-macetnya bisa membahayakan keselamatan.

8. Istirahat terlebih dahulu bila Anda merasa lelah.

Jangan paksakan diri secara fisik untuk bersepeda. Tarik napas sebanyak-banyaknyua untuk mengisi oksigen pada darah yang berkurang sebab digunakan pada saat proses pembakaran energi.

Semoga bagi Anda yang suka ingin bersepeda jadikanlah motivasi anda saat beraktivitas sepeda saat melakukan puasa, agar tubuh kami tidak terjadi kekurangan saat bersepeda.

Lakukanlah bersepeda saat puasa ini jadikan hal positif. Semoga jadikan sebuah manfaat kalian saat berpuasa.***