Tips Cara ala Sehat Memilih Santapan Daging Kurban

BisnisBandung.com - Momen Iduladha 2023 tidak lepas dari ibadah salat. Saat ini, masyarakat mencicipi olahan daging merah.

Baik daging kambing maupun sapi mengandung kolesterol lemak jenuh tidak baik untuk dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut tips tetap sehat usai menyantap daging kurban.

Baca Juga: Untuk Menjaga Tetap Sehat, Ini Cara Aman Mengkonsumsi Daging Sapi

1. Tidak boleh kalap

Jika mendapatkan daging kurban banyak, golah dan konsumsi secukupnya.

Penting mencegah hipertensi, jantung koroner, dan gagal ginjal.

Apabila mencicipi ragam olahan, ambil potongan daging kecil di setiap menu.

Hindari santap daging dua jam sebelum tidur.

Baca Juga: Melangkah ke Zaman Baru: Lab-Grown Meat Dapat Dijual di Amerika Serikat

2. Pilih daging rendah lemak

pilih area daging tanpa kandungan rlemak seperti has dalam.

Terlalu banyak jeroan bisa membuat sakit kepala karena daging sapi ternak itu mengandung tinggi tiramin.

Baca Juga: Rekomendasi Tempat Nongkrong Cantik dengan Cake Estetik Dijamin Instagramable