Baca Juga: Ini Dia Pilihan Hidangan Yang Biasa Disajikan Saat Perayaan Natal, Yang Mana Favorit Anda?
Untuk mengurangi stres, buah alpokat ini dapat kita nikmati dengan dibuat jus.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi stress. Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem jantung yang lebih kuat. Untuk menurunkan kadar stress, makanan pedas berfungsi meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin.
Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.
Ternyata makanan pedas banyak juga manfaatnya, asalkan dikonsumsi dengan kadar yang tidak berlebihan.***
Artikel Terkait
Kriukkkkk, Basreng Zozi, Keunggulannya Yakni Tekstur dan Kerenyahannya.
Begini Ciri Khas Mie Kocok Bandung Yang Autentik
Konsumennya Selalu Repeat Order, Roti Buatan Orange Bakery Enak, Empuk dan Fresh
Keripik Talas Ceu Entat Miliki Varian Rasa Manis yang Inovatif, Mempertahankan Tekstur, Rasa Authentik Talas
Galuh Culinary Night, Wisata Kuliner 100 Stan Jajanan Terlengkap di Ciamis
Urutan Cabai Dari Yang Biasa Sampai Paling Pedas Di Indonesia