3. Berkumur
Setelah kamu menyikat gigi dan lidah, ada satu langkah terakhir yang bisa kamu lakukan yaitu berkumur dengan menggunakan mouthwash.
Selain menyegarkan mulut kamu, berkumur juga dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau.
Dikutip dari Fermeliadental, kamu bisa mencampurkan air hangat dan garam jika ingin berkumur dengan bahan yang sederhana.
Baca Juga: Cara Menggunakan Krim Mata untuk Mencegah Tanda Penuaan Dini
4. Rawat gusi dengan baik
Jangan lupakan gusi kamu, dia adalah bagian dari mulut kamu yang rentan terhadap infeksi.
Seperti yang kamu ketahui, umumnya makanan seringkali mudah terperangkap di bawah gusi dan mungkin terlupakan saat menyikat gigi.
Jadi, kamu harus memastikan jika kamu menyikat gigi dengan baik dan merawat gusi kamu juga.
Baca Juga: Manfaat Kafein untuk Perawatan Kulit
5.Berhenti merokok
Terakhir, jika kamu ingin terbebas dari bau mulut dan kamu adalah seorang perokok aktif, maka kamu harus berhenti merokok.
Merokok dapat menyebabkan bau mulut, selain itu juga bisa memupuk plak dan karang pada gigi, kelenjar ludah yang meradang serta resiko terkena penyakit gusi yang lebih tinggi.
Selain menghilangkan bau mulut, berhenti merokok juga memiliki banyak keuntungan untuk kesehatan tubuh kamu.
Baca Juga: Bau Badan: Apakah Alasan Nyamuk Lebih Suka Menggigit Seseorang?