Bisnisbandung.com – Salah satu kesalahan ketika sedang diet adalah tidak bisa menahan godaan cemilan di depan mata.
Padahal kamu juga sudah tahu jika cemilan itu tidak sehat dan bahkan bisa mengganggu proses diet kamu selama ini.
Tapi kamu juga wajib tahu ternyata ada loh cemilan sehat penunda lapar khusus untuk yang sedang menjalankan Diet tetapi tidak bisa tanpa ngemil.
Bahkan beberapa cemilan ini juga malah bisa membantu proses diet kamu dan sangat mendukung untuk memperbaiki berat badan kamu.
Baca Juga: Mengapa Alasan Pria Harus Menggunakan Skincare?
Jadi dengan beberapa rekomendasi cemilan sehat ini kamu tidak perlu khawatir merusak proses diet kamu selama ini.
Berikut adalah rekomendasi cemilan sehat penunda lapar yang sangat cocok untuk diet kamu.
1. Buah-buahan
Pertama dan paling penting untuk proses diet kamu bahkan untuk kesehatan kamu adalah buah-buahan.
Sudah tidak usah dipungkiri lagi jika cemilan sehat untuk kamu yang sedang program diet adalah dengan makan buah-buahan.
Baca Juga: Diet malah bikin berat badan naik? Mungkin anda lupa lakukan 6 hal ini
Contohnya buah yang memiliki banyak serat seperti apel dan alpukat yang memperlambat pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang.
Selain itu kamu juga mengonsumsi pisang karena kandungan karbohidrat dan potassium yang membuat kamu bisa kenyang lebih lama.
Beberapa cemilan sehat penunda lapar ini bisa membantu program diet kamu dan menjaga kesehatan tubuh kamu.