Bisnisbandung.com-Bulan Ramadan selalu menjadi momen yang dinanti oleh umat muslim di seluruh dunia.
Namun, ada sebagian ibu hamil yang merasa khawatir apakah mereka boleh menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan?
Puasa selama Ramadan berarti kita harus membatasi waktu untuk makan dan minum.
Kita semua tahu bahwa nutrisi dari makanan dan minuman sangat penting untuk ibu hamil guna menunjang kesehatan tubuh dan pertumbuhan janin di dalam kandungan.
Sebenarnya menurut dokter ibu hamil diperbolehkan melakukan ibadah puasa dengan beberapa syarat dan ketentuan yang harus diperhatikan terlebih dahulu.
Baca Juga: Paksakan Atau Tinggalkan, Berikut 5 Tanda Jika Sebenarnya Kamu dan Pasangan Tidak Cocok
Pertanyaannya adalah, kapan waktu yang tepat bagi ibu hamil untuk berpuasa?
Sebaiknya, ibu hamil mulai berpuasa setelah masuk trimester kedua kehamilan, yaitu di atas 13 minggu. Sebelum usia kehamilan 28 minggu, hati janin masih belum cukup kuat, sehingga tidak direkomendasikan untuk berpuasa.
Alasan lainnya adalah karena pada trimester pertama kehamilan, sebagian ibu hamil masih mengalami mual-mual, dan tubuhnya masih beradaptasi dengan kondisi baru.
Sementara itu, pada trimester ketiga kehamilan, yaitu saat usia kehamilan mencapai tujuh bulan ke atas, ibu hamil tidak dianjurkan untuk berpuasa.
Tubuh memerlukan lebih banyak kalori dibandingkan dengan trimester sebelumnya, karena berat badan janin bertambah begitu cepatnya.
Baca Juga: Bukan Cuma Kado, Simak 8 Hal yang Bisa Bikin Cowokmu Baper dan Jatuh Cinta Lebih Dalam!
Hal ini membuat ibu hamil lebih mudah lelah dan pusing, serta mudah merasa lapar dan haus.
Namun, jika ibu hamil ingin berpuasa di trimester pertama atau ketiga, maka tergantung pada kondisi kesehatan ibu dan janin.