Bisnisbandung.com - Dr. Cahyono SP Naturopathy, seorang dokter spesialis naturopati yang dikenal luas dengan pendekatan pengobatan holistiknya, kembali memberikan tips menarik seputar pola makan sehat.
Dalam sebuah video edukasi, Dr. Cahyono menekankan pentingnya mengonsumsi buah sesuai dengan musimnya.
Menurutnya, kebiasaan ini tidak hanya lebih sehat tetapi juga membantu tubuh tetap selaras dengan alam.
Ia menjelaskan bahwa buah-buahan yang tumbuh di luar musim cenderung melalui proses rekayasa genetik atau penggunaan hormon tertentu untuk mempercepat pertumbuhan.
"Durian yang berbuah di luar musimnya itu pasti sudah ada rekayasa genetik," ujar Dr. Cahyono.
Baca Juga: Kamu Suka Makan Buah Di Pagi Hari? Ternyata Ini Manfaat Dari Makan Buah Di Pagi Hari
Lebih lanjut, ia menegaskan bahwa rekayasa semacam ini bisa berdampak negatif pada tubuh kita dalam jangka panjang.
Tips sederhana namun berdampak besar ini, menurut Dr. Cahyono, adalah bagian dari gaya hidup sehat yang sering kali terabaikan.
“Jadi makan durian boleh, pak, tapi pastikan itu sesuai musimnya,” ujarnya dengan nada santai.
Ia juga mengingatkan bahwa mengonsumsi makanan secara berlebihan dapat membawa dampak buruk, bahkan untuk makanan yang sehat sekalipun.
Dalam video tersebut, Dr. Cahyono juga memberikan panduan konsumsi durian yang ideal.
"Jangan makan lebih dari lima biji durian," sarannya. Ia menekankan bahwa jumlah tersebut bukan lima buah durian, melainkan lima biji durian saja.
Baca Juga: Musim Semangka, Saatnya Makan Buah Segar
Hal ini didasarkan pada prinsip moderasi yang diajarkan dalam berbagai ajaran kesehatan dan agama.