Bisnisbandung.com - Dalam dunia skincare, jerawat merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang.
Jerawat dapat muncul karena berbagai faktor, seperti perubahan hormon, polusi, stres, dan juga makanan yang dikonsumsi.
Salah satu makanan yang sering dikaitkan dengan jerawat adalah makanan yang mengandung protein.
Baca Juga: Para wanita wajib banget tau, Inilah 5 penyebab utama kenapa jerawat muncul terus di wajah
Namun, apakah benar orang yang berjerawat tidak boleh mengonsumsi makanan yang mengandung protein?
Artikel ini akan menjelaskan lebih lanjut tentang hubungan antara jerawat dan makanan yang mengandung protein.
MENGAPA PROTEIN DAPAT MEMPENGARUHI JERAWAT?
Protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan.
Namun, beberapa jenis protein dapat memicu peradangan di dalam tubuh, yang dapat mempengaruhi kondisi kulit dan menyebabkan jerawat.
Protein yang sering dikaitkan dengan jerawat adalah protein hewani, seperti daging merah, susu, dan telur.
Protein hewani mengandung asam amino tertentu yang dapat merangsang produksi hormon yang berhubungan dengan jerawat.
Baca Juga: Intip Tipe Jenis Produk Berkualitas Yang Ampuh Untuk Hilangkan Bekas Jerawat
MAKANAN ALTERNATIF YANG DAPAT DIKONSUMSI
Meskipun makanan yang mengandung protein hewani dapat mempengaruhi jerawat, bukan berarti orang yang berjerawat tidak boleh mengonsumsi protein sama sekali.
Sebaliknya, ada beberapa sumber protein lain yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit, seperti: