Tips anak agar cepat gemuk, mari kita bahas!

Bisnisbandung.com - Anak adalah suatu anugerah yang tidak ternilai harganya, kita sebagai orang tua pasti ingin memiliki anak yang sehat.

Berat badan ideal anak sangat diharapkan orang tua, salah satu asupan anak agar gemuk yaitu diberi asi oleh kita ketika bayi sampai usia 2 tahun maksimal.

Tetapi dalam memberi asi kita sebagai orang tua juga harus menjaga pola makan agar makanan yang kita makan mengalir menjadi asi buat anak asi yang bermanfaat dan bergizi.

Berikut langakah anak agar cepat gemuk:

Baca Juga: Satisfying ! Cobalah Sendiri Membuat Masker Wajah dari Bahan Alami di Rumah

1.konsultasi ke dokter Ini menjadi awal mula hal yang harus pertama kita lakukan dengan konsul ke spesialis anak agar kita tahu apa yang harus kita lakukan selanjutnya dan makanan apa yang harus kita berikan.

2.kita harus memberikan protein kepada anak bisa jadi dari susu, telur, ikan pokonya semua yang mengandung protein.

3.anak tidak boleh diberi kalori yang kosong makanan yang tidak ada manfaatnya seperti chiki, biskuit, gorengan, kalori akan habis ketika anak beraktifitas.

Kenapa kita tidak boleh memberi kalori kosong karena nanti anak tidak akan ada tenaga dalam beraktifitas hanya dapat kenyang saja.

Baca Juga: Maman Abdurrahman Beberkan Analisisnya Yang Tidak Dimiliki Anies dan Ganjar

4.memberikan anak susu tambahan boleh dengan susu uht atau susu yang sesuai dengan umur.

Karena dalam susu sudah terkandung beberapa vitamin antara lain dha, vitamin d, kalsium serta nutrisi yang ada dalam kandungannya.

5.anak daripada diberi cemilan yang kosong lebih baik kita berikan anak bermanfaat seperti buah dan sayur, buah dan sayur semua bagus untuk pertumbuhan kita bisa beri sesuai selera anak.

6.anak harus mengkonsumsi lemak yang sehat makanan yang terkandung dalam lemak sehat antara lain kacang almond, tanah, minyak zaitun serta buah alpukat.