Ketahui! Cara Menurunkan Berat Badan 5 kg Dalam 7 Hari Tanpa Olahraga

Peningkatan asupan air sebanyak dua gelas dianjurkan untuk membuang kelebihan asam urat pada tubuh Anda.

Baca Juga: Merasa Labil? Inilah 6 Ciri-Ciri Orang Labil Yang Bikin Geleng-Geleng Kepala

Hari 6: hari keenam

Pada program diet cara menurunkan berat badan di hari ini terdiri dari pola makan yang sama seperti hari ke-5 dengan ditambah jumlah sayuran yang tidak terbatas.

Tetapi Ada pantangan lain yaitu mengonsumsi kentang tidak diperbolehkan dalam program cara menurunkan berat badan kali ini.

Hari 7: hari ketujuh

Di hari terakhir, Anda boleh makan sayur apa saja tetapi tidak ada jumlah maksimal dan Anda juga bisa makan hingga 2 cangkir beras merah.

Baca Juga: Awas! Ternyata Ini 10 Hal Yang Mengurangi Daya Tarik Cowok Di Mata Cewek, Sering Dilakuin!

Anda juga memiliki banyak pilihan untuk mengkonsumsi jus buah segar tanpa gula dalam program diet di hari ketujuh ini.

Manfaat Diet GM:

Rencana ini untuk mendorong seseorang untuk meningkatkan asupan buah dan sayuran yang bagus untuk menurunkan berat badan karena rendah kalori.

Saat Anda memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran non-tepung, otomatis berat badan Anda turun.

Baca Juga: Yakinkan Pasangan akan Kesetiaanmu dengan 3 Cara Ini

Diet juga membatasi makanan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan seperti minuman manis, alkohol, dll. Selain itu, hampir setiap hari tidak ada batasan jumlah buah/sayuran.

Hal Ini untuk memastikan bahwa orang tersebut tidak dibiarkan kelaparan dalam pelaksanaan program cara menurunkan berat badan tanpa olahraga ini.***